Pourquoi a-t-on envie de dormir après un gros repas ?
Si vous avez déjà eu la sensation de somnolence après avoir pris un repas copieux, vous n’êtes pas seul. C’est une sensation courante et, dans la plupart des cas, parfaitement…
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Lire la suiteDans le monde entier, les enfants mangent de moins en moins de légumes. Pourtant, les légumes sont essentiels à leur santé. Voici 5 astuces pour faire manger plus de légumes…
Lire la suiteLe sucre est une substance addictive qui peut avoir des effets néfastes sur la santé. Consommer trop de sucre peut entraîner des problèmes de santé tels que l’obésité, le diabète…
Lire la suiteL’équilibre acido-basique est un équilibre crucial pour la santé. Un corps trop acide peut être la cause de nombreux problèmes de santé, notamment : fatigue, maux de tête, douleurs articulaires,…
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Lire la suiteLa carence en vitamine D est un problème de santé publique majeur dans les pays industrialisés. En France, plusieurs études ont montré que la carence en vitamine D était très…
Lire la suiteLe potassium joue un rôle important dans l’alimentation. Il est nécessaire au bon fonctionnement du corps et il est trouvé dans de nombreux aliments. Le potassium est important pour la…
Lire la suiteLe régime cétogène est un régime alimentaire riche en lipides et pauvre en glucides qui entraîne des changements métaboliques importants. La cétose est l’état métabolique caractéristique du régime cétogène, caractérisé…
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Lire la suiteLe marasme et le kwashiorkor sont deux formes de malnutrition. La malnutrition est un état de santé déficient dû à une mauvaise nutrition. Une personne peut être malnutrie si elle…
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